注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

非知名非手术美容医生

本博客文章多为自己学习所用,多来源于网络。

 
 
 

日志

 
 
关于我

医学硕士,注射美容与皮肤激光美容专家,副主任医师,人大EMBA,大医客座教授。致力于皮肤激光美容治疗的研究和临床实践操作20余年,对治疗色素性疾病,尤其黄褐斑,继发性色沉斑,顽固性痤疮,痤疮凹陷性瘢痕以及面部年轻化治疗有独特的心得。先后在同济医院和西京皮肤医院深造,多次参加国内、国际学术交流,在国内、外核心期刊发表科研论文20余篇。擅长量身定制个性化年轻化治疗方案,尤其在黄褐斑治疗、和皮肤美白领域有较深的造诣。近年来致力于非手术注射美容临床治疗,成为保妥适、瑞蓝、、逸美、双美等注射美容产品指定医师。

人生34个好习惯  

2011-01-21 13:39:06|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

人生34个好习惯

1. 不说“不可能”三个字。

2. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口。

3. 遇到挫折对自己大声说:太棒了!

4. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。

5. 凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”。

6. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。

7. 工作时间,每一分,每一秒都做有利于生产的事情。

8. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。

9. 守时。

10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆。

11. 随时记录灵感。

12. 把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。

13. 走路比平时快30%,肢体语言健康有力,不懒散,萎靡。

14. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑。

15. 每天自我反省一次。

16. 每天坚持一次运动。

17. 在做重要事情前、疲劳时、心烦时、紧张时听心跳一分钟。

18. 开会坐在前排。

19. 微笑。

20. 用心倾听,不打断对方说话。

21. 说话时声音有力。

22. 说话之前,先考虑一下对方的感受。

23. 每天有意识,真诚地赞美别人三次以上。

24. 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。

25. 不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

27. 每天做一件“分外事”。

28. 不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。

29. 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。

30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作。

31. 定期存钱。

32. 节俭。

33. 时常运用“头脑风暴”。

34. 恪守诚信,说到做到。

 

  评论这张
 
阅读(30)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018